2024-12-30
菲尔普斯想象训练法:如何通过心理训练提升游泳成绩与心理素质
文章摘要:菲尔普斯想象训练法是美国游泳传奇迈克尔·菲尔普斯通过多年的实践和研究,总结出的一种心理训练方法,旨在通过想象与视觉化的技巧来提升运动员的心理素质和竞技水平。这种方法不仅仅是单纯的思维训练,更...
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